生活中如何预防阳痿出现保持身体健康，对身体负起责任呢?南阳阳光男科医院医生强调了以下几点：

一、戒烟酒：

长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%~80%的人出现阳痿或不育。

二、提高身体素质：

生活中如何预防阳痿出现，我们要做到增强身体素质和身体抵抗力。如果男性朋友身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

三、注意饮食调理：

男性朋友们在生活中多吃狗肉、羊肉、羊肾等动物内脏都是很好的，因为这些食物含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高功能性，预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱相关阅读：男性射精无力是阳痿吗

四、谨慎用药：

中医对阳痿的防止，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高功能性，反而导致其他疾病。到目前为止，西药还没有治疗阳痿的药，相反却有不少药物可以导致阳痿。

温馨提示：以上就是关于附睾炎危害的分析，相信大家都了解的差不多了吧，如果感觉身体不适，请您尽快前往的男科医院进行检查，选择科学的诊断和的治疗，以防止反复发作，给男性患者带来严重后果。如果还有什么疑问，或者想了解其他男科知识，可以点击在线咨询，南阳阳光男科医院医生可详细帮您解决疑问。在此祝您身体健康，工作顺利!