人们日常生活条件越来越好了，但是，男性射精障碍的发病率却是越来越高了，这是为什么呢?因为，现今生活中，男性朋友来整天为了工作和生活而忙碌，所以很少关注与男性疾病相关的问题。南阳阳光医院医生表示如果男性朋友得了射精障碍，这是会极大地影响生活的，容易引起夫妻不和，更严重的是会导致男性不育。所以，积极预防射精障碍就变得很重要，那么，在生活中如何预防射精障碍呢?

南阳阳光医院医生表示，其实射精障碍是可以预防的，在日常生活中，养成良好的生活习惯，就可以有效预防射精障碍的发生，好的生活习惯需要注意以下几个方面：

1、注意清洁卫生：日常生活中，多注意个人的卫生清洁，节制手淫，避免不洁性交，养成规律的性生活，防止感染的发生。相关阅读：射精障碍的临床表现主要有哪些内容

2、加强性教育：很多男性朋友对于性知识过度缺乏，从而导致性生活不和谐，这些男性朋友应该加强自身的性教育，多了解性知识，掌握正确科学的性技巧。相关阅读：射精障碍的临床表现主要有哪些内容

3、注意饮食调理，积极参加体育锻炼：男性在饮食方面应以清淡食物为宜，少吃辛辣刺激的食物，饮食方面可多吃补肾、活血、滋阴、补气得食物;每天坚持做好身体的锻炼，可以有效调节紧张乏力的大脑，保证神经系统的正常运行，如每天可慢跑半小时，这样就能达到很好的效果。

4、及时排除疾病。某些疾病可引起男性射精功能障碍，应及时去医院就诊，以排除疾病的危害，常见的疾病有前列腺炎、附睾炎、尿道炎及部分全身性疾病等。

　　温馨提示：以上就是关于日常生活中怎么预防射精障碍的分析，相信大家都了解的差不多了吧。如果还有什么疑问，或者想了解其他男科知识，可以点击在线咨询，南阳阳光医院医生可详细帮您解决疑问。